「ショートスリーパー」堀大輔氏が謝罪・募集停止：科学的根拠なしと認める
答えから：「ショートスリーパー」をめぐる一連の議論で、提唱者の堀大輔氏が自身の団体サイトに記載していた「ショートスリーパーの方が免疫力が上がる」「寿命も長くなる」という主張について「科学的ではない」「証明されていない」と認めて謝罪し、睡眠改善プログラムの新規募集を停止しました。テレビの特番で睡眠学の権威が「自称ショートスリーパー」を厳しく指摘したことが発端です。
要点
10月17日、林修氏の特別番組で睡眠学の世界的権威が「自称ショートスリーパーは悲しい人生」と発言し、「30分睡眠」をめぐる議論が白熱しました（SmartFLASH報道）。その後、堀大輔氏は10月23日までに協会サイトの根拠のない表現を認めて謝罪し（エスエヌ報道）、10月24日には睡眠改善プログラムの新規募集を停止しました（スポーツニッポン報道）。
なぜ話題か
短睡眠をビジネス化してきた提唱者が、自らの主張の科学的根拠を認められず謝罪・募集停止に至ったという展開が、健康情報の信頼性への関心と重なったためです。
確認されたこと / 未確認のこと
確認済み：特番での権威による指摘（10月17日放送・SmartFLASH報道）、堀氏による謝罪と「科学的ではない」「証明されていない」との認識表明（エスエヌ10月23日報道）、プログラム新規募集の停止（スポーツニッポン10月24日報道）。未確認：協会およびプログラムの今後の運営方針、堀氏側の追加説明の有無。
読者へ
「短時間睡眠で免疫力アップ」といった健康効果をうたう情報は、今回のように根拠が確認できない場合があります。睡眠に関する判断は、医療機関や学会など検証可能な情報源に基づいて行うのが安全です。なお、本件とは別に堀氏の私的生活に関する週刊誌報道も出ていますが、事実確認が難しく読者の実益に関わらないため本稿では扱いません。
今後の焦点
協会サイトの修正状況、プログラム募集停止の継続期間、関係各所の追加コメントです。
出典
- SmartFLASH（dメニューニュース転載）: 林修の特番で睡眠学の世界的権威が「自称ショートスリーパーは悲しい人生」（2026-10-17）
- エスエヌ: 堀大輔氏、ついに謝罪…協会HP記載に「科学的ではない」「証明されていない」（2026-10-23）
- スポーツニッポン: ショートスリーパー・堀大輔氏、睡眠改善プログラムの新規募集を停止（2026-10-24）